Herzlich willkommen
Übergänge
Wenn Freundschaft leise endet
Nicht jede Freundschaft endet mit einem Streit.
Manche werden stiller: Nachrichten werden seltener, Interesse verteilt sich neu, Begegnungen fühlen sich plötzlich einseitig an. Gerade weil es keinen klaren Abschied gibt, bleibt oft lange offen, was eigentlich passiert ist.
Dieses Arbeitsheft hilft dir, Auseinanderleben, Enttäuschung und Ungleichgewicht genauer einzuordnen – und herauszufinden, welche Form dieser Freundschaft für dich heute noch stimmig ist.
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Wenn sich Rollen verändern
Wenn Eltern älter werden: Kläre Verantwortung, Zuständigkeit und Entscheidungsmacht - und unterstütze, ohne Selbstbestimmung zu übergehen.
Wenn Eltern älter werden, verschiebt sich etwas, das lange selbstverständlich war. Plötzlich organisieren erwachsene Kinder Termine, sorgen sich, übernehmen Aufgaben oder treffen Entscheidungen mit. Dabei entstehen Fragen, für die es selten einfache Antworten gibt: Was ist meine Verantwortung? Wo beginnt Übernahme? Und wer darf eigentlich entscheiden.
Dieses Arbeitsheft hilft dir, Fürsorge, Zuständigkeit und Selbstbestimmung auseinanderzuhalten – damit Unterstützung möglich bleibt, ohne die Rollen vorschnell umzukehren.
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Wenn nichts mehr ist wie vorher
Auszug der Kinder, Ruhestand oder Umzug: Verstehe, warum Lebensübergänge Verlust bedeuten können, und finde Orientierung für deine neue Lebensphase.
Die Kinder ziehen aus, der Ruhestand beginnt, ein Umzug verändert den Alltag – eigentlich erwartbare Lebensschritte können überraschend viel ins Wanken bringen. Denn mit einer neuen Lebensphase endet häufig auch etwas Vertrautes: eine Aufgabe, eine Rolle, ein Rhythmus oder ein Bild vom eigenen Leben.
Dieses Arbeitsheft hilft dir, diesen Übergang genauer zu verstehen, Verluste ebenso wahrzunehmen wie neue Möglichkeiten und herauszufinden, woran du dich in der veränderten Lebensphase orientieren möchtest.